У меня жена любит бегать. Ну выходит пару раз в неделю, бегает на районе. Это в добавок к йоге, которой каждый день занимается. Как в песне, "У меня жена, ой красавица". Но вопрос не в этом. Как то я устал от лени своей и говорю ей, "Жена, возьми меня на пробежку", она меня и взяла. Но у них, спортсменов все по правилам, они жеть умные очень. Пошёл я значит с ней на пробежку, уже приготовился исполнить Усейна Болта прям с лифта, а она мне говорит, "Нет, сначала разминка". Ноги руки покрутили, голову понаклоняли, попрыгали.... В общем на разминке у меня пульс за сотню перевалил и кислорода стало не хватать, думал домой пойду. Но потом, когда бежал, как-то более менее все стабилизировалось. К чему это я?! Я думаю что им, спортсменам виднее. В нашем случае, подготовка должна быть ещё и такой, чтоб сил хватило до мая.